ত্বীন ফল ( পবিত্র কুর-আনে বর্নিত জান্নাতী ফল)
Description
ত্বীন ফল"(Figs)
বরকতময় এবং পুষ্টি গুণে ভরপুর ফল হলো এই ত্বীন। পবিত্র কোরআনে স্বয়ং আল্লাহ এই ফল এর নামে শপথ করেছেন।এছাড়াও রাসূল (সাঃ) ত্বীন ফল বন্টন করে দেওয়া সময় বলেছেন-
"এটা(ত্বীন ফল) খাও কারণ এতে অনেক রোগের ঔষধ রয়েছে"
ত্বীন ফল ভিটামিন -এ, সি,কে,বি পটাশিয়াম, ম্যগনেসিয়াম,জিংক,কপার এর অন্যতম উৎস। কিন্তু এতে ক্যালরি এবং ফ্যাট এর পরিমাণ নেই বললেই চলে।এককথায় বলতে গেলে ত্বীন একটি সুষম ফল।
⭕এখন জেনে নেওয়া যাক বরকত ময় এবং পুষ্টি গুনে ভরপুর এই ত্বীন ফল এর কিছু উপকারিতাঃ
▶️ত্বীন ফল নারী- পুরুষের শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে।
▶️এই ফল চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে।শিশুদের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে ত্বীল ফল কার্যকরী ভূমিকা রাখে
▶️ ত্বীন ফল গর্ভবতী মা এবং শিশুর রক্তশূন্যতা রোধ করে
▶️ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
▶️ত্বীন ফল ডায়াবেটিস এর রোগীদের জন্য অনেক উপকারী
রক্তে ক্ষতিকর সুগার এর পরিবর্তে ন্যাচারাল সুগার তৈরি করে ভারসাম্য বজায় রাখে এই ত্বীন ফল
▶️যাদের দুধে অ্যালার্জি আছে তারা প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম এর ঘারতি পূরণের জন্য নিয়মিত ত্বীন ফল খেতে পারেন।
▶️ত্বীন ফল শরীরের অপ্রয়োজনীয় মেদ এবং চর্বি কমায়।
বরকতময় এবং পুষ্টি গুণে ভরপুর ফল হলো এই ত্বীন। পবিত্র কোরআনে স্বয়ং আল্লাহ এই ফল এর নামে শপথ করেছেন।এছাড়াও রাসূল (সাঃ) ত্বীন ফল বন্টন করে দেওয়া সময় বলেছেন-
"এটা(ত্বীন ফল) খাও কারণ এতে অনেক রোগের ঔষধ রয়েছে"
ত্বীন ফল ভিটামিন -এ, সি,কে,বি পটাশিয়াম, ম্যগনেসিয়াম,জিংক,কপার এর অন্যতম উৎস। কিন্তু এতে ক্যালরি এবং ফ্যাট এর পরিমাণ নেই বললেই চলে।এককথায় বলতে গেলে ত্বীন একটি সুষম ফল।
⭕এখন জেনে নেওয়া যাক বরকত ময় এবং পুষ্টি গুনে ভরপুর এই ত্বীন ফল এর কিছু উপকারিতাঃ
▶️ত্বীন ফল নারী- পুরুষের শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে।
▶️এই ফল চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে।শিশুদের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে ত্বীল ফল কার্যকরী ভূমিকা রাখে
▶️ ত্বীন ফল গর্ভবতী মা এবং শিশুর রক্তশূন্যতা রোধ করে
▶️ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
▶️ত্বীন ফল ডায়াবেটিস এর রোগীদের জন্য অনেক উপকারী
রক্তে ক্ষতিকর সুগার এর পরিবর্তে ন্যাচারাল সুগার তৈরি করে ভারসাম্য বজায় রাখে এই ত্বীন ফল
▶️যাদের দুধে অ্যালার্জি আছে তারা প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম এর ঘারতি পূরণের জন্য নিয়মিত ত্বীন ফল খেতে পারেন।
▶️ত্বীন ফল শরীরের অপ্রয়োজনীয় মেদ এবং চর্বি কমায়।
Comments Add new